ゆる体操(高齢者活動支援センター)
イベントカテゴリ: スポーツ 講演・講座
優しい動きで筋トレも脳トレも効果抜群、介護予防に取り組みましょう
- 開催日
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平成30年4月11日(水曜日) 、4月25日(水曜日) 、5月9日(水曜日) 、5月23日(水曜日) 、6月13日(水曜日) 、6月27日(水曜日)
- 開催時間
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午前10時 から 午前11時20分 まで
(計6回)
【受付時間】午前9時50分から受け付けます。 - 対象
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高齢者
区内在住の60歳以上で、自立して歩くことができ、あおむけで寝られる方 - 開催場所
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高齢者活動支援センター
杉並区高井戸東3丁目7番5号
電話:03-3331-7841
高齢者活動支援センター - 内容
ゆる体操や呼吸法、ボールワークなどでさびついた身体をピカピカにします。
- 申し込み締切日
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平成30年3月22日(木曜日)
募集は終了しました。
- 申し込み
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必要
往復ハガキで、「(1)氏名(フルネーム)(2)年齢(3)郵便番号・住所(4)電話番号 」を記入のうえ、3月22日(必着)までに、高齢者活動支援センター「ゆる体操」宛(〒168-0072 杉並区高井戸東3丁目7番5号)へお申し込みください。
抽選結果は、3月23日以降ハガキで通知します。 - 講師
- 日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員中級 川合 圭子
- 定員
- 25名(抽選)
- 費用
- 1,500円(全6回)
3月30日までにお支払いください。 - その他
- 動きやすい服装でお越しください。
- 問い合わせ
- 高齢者活動支援センター総合受付 電話:03-3331-7841
このページに関するお問い合わせ
このページの掲載内容については、上記の連絡先にお問い合わせください。
杉並区役所
〒166-8570 東京都杉並区阿佐谷南1丁目15番1号
電話: 03-3312-2111(代表)