てぬぐい体操（杉並視覚障害者会館）　

開催日

令和5年4月19日（水曜日） 、4月26日（水曜日） 、5月17日（水曜日） 、5月24日（水曜日） 、6月14日（水曜日） 、6月28日（水曜日） 、7月12日（水曜日） 、7月26日（水曜日） 、9月13日（水曜日） 、9月27日（水曜日） 、10月18日（水曜日） 、10月25日（水曜日）

開催時間

午前10時 から 正午 まで

対象

未就学児、小学生、中学生、高校生、一般、高齢者
視覚障害のある方

開催場所

杉並視覚障害者会館
杉並区南荻窪3目28番10号　電話：03-3333-3444
杉並視覚障害者会館（アイプラザ）

内容

椅子に座り、てぬぐいを使った体操です。普段使わない背中の筋肉を動かし、ストレッチをしながらの脳トレで認知症の予防にもつながります。

申し込み

必要

電話で、杉並視覚障害者会館（電話：03-3333-3444）へお申し込みください。〔受付時間：月曜日～金曜日の午前9時から午後4時まで（祝日を除く）〕
【申し込み締め切り日】各開催日の前日
8月は講座がお休みです。

講師

てぬぐい体操フレッシュの会　代表　迎里 時江（むかえざと　ときえ）氏

定員

各6名（申込順）

費用

無料

問い合わせ

杉並視覚障害者会館　電話：03-3333-3444

月曜日～金曜日の午前9時から午後4時まで（祝日を除く）