「ゆるヨーガ」で身体も気分もリフレッシュ(ゆうゆう高井戸東館)
イベントカテゴリ: スポーツ 講演・講座
呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし心の安定と安らぎを得ましょう。
- 開催日
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令和1年12月6日(金曜日) 、12月13日(金曜日) 、12月20日(金曜日) 、12月27日(金曜日)
令和2年1月3日(金曜日) 、1月10日(金曜日) 、1月17日(金曜日) 、1月24日(金曜日) 、2月7日(金曜日) 、2月14日(金曜日) 、2月21日(金曜日) 、2月28日(金曜日) 、3月6日(金曜日) 、3月13日(金曜日) 、3月20日(金曜日) 、3月27日(金曜日) - 開催時間
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午前10時 から 午前11時30分 まで
毎月第1~4金曜日(第5週を除く)
- 対象
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一般、高齢者
区内在住・在勤・在学の方 - 開催場所
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ゆうゆう高井戸東館
杉並区高井戸東3丁目14番9号
電話:03-3304-9573
ゆうゆう高井戸東館 - 申し込み
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必要
電話、またはEメールでゆうゆう高井戸東館(電話:03-3304-9573、 Eメール:takaidohigashi@sara-project.or.jp)へお申し込みください。Eメールの場合は、「講座名、郵便番号、住所、氏名(フリガナ)、年齢、電話番号」を入力してください(第3日曜日は休館日です)。申し込みの締め切りは開催日の前日です。
すでに定員に達している場合もあります。あらかじめご了承ください。 - 講師
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マーリニー田嶋
- 定員
- 各18名(申込順)
- 費用
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1回800円
- その他
- 長寿応援ポイント対象事業です。
関連情報
このページに関するお問い合わせ
ゆうゆう高井戸東館
〒168-0072 東京都杉並区高井戸東3丁目14番9号
電話:03-3304-9573(直通)