心身をほぐす「リラックスヨガ」(ゆうゆう大宮前館)

 

ページ番号1073897  更新日 令和4年7月15日 印刷 

イベントカテゴリ: スポーツ 講演・講座

開催日

令和4年7月26日(火曜日) 、8月9日(火曜日) 、8月23日(火曜日) 、8月30日(火曜日) 、9月13日(火曜日) 、9月27日(火曜日) 、10月11日(火曜日) 、10月25日(火曜日)

開催時間

午後2時 から 午後3時10分 まで

毎月第2・4・5火曜日

対象

一般、高齢者
区内在住・在勤・在学の方
どなたでも参加できます。

開催場所

ゆうゆう大宮前館
杉並区宮前5丁目19番8号 電話:03-3334-9640
ゆうゆう大宮前館

内容

年齢・体調に応じたポーズで、心身ともにほぐされたと体感していただけるヨガ教室です。後半には、マインドフルネスも実施します。

申し込み

必要

電話またはEメールで、ゆうゆう大宮前館(電話:03-3334-9640、Eメール:yuyuomyme@yahoo.co.jp)へお申し込みください(第3日曜日は休館日です)。
Eメールの場合は「講座名、郵便番号、住所、氏名(フリガナ)、年齢、電話番号」を記入してください。
すでに定員に達している場合がありますので、あらかじめご了承ください。

定員
各18名(申込順)
費用

1回700円

その他
  • 動きやすい服装でおいでください。
  • 長寿応援ポイント対象事業です。

イベントカレンダーをiPhone・iPad端末のカレンダーに取り込めます。
Googleカレンダー取り込みは現在メンテナンス中です。

 

このページに関するお問い合わせ

ゆうゆう大宮前館
〒168-0081 東京都杉並区宮前5丁目19番8号
電話:03-3334-9640(直通)