わたしの体操　柔軟で健康な体を手に入れよう（ゆうゆう今川館）

開催日

令和5年4月15日（土曜日） 、5月6日（土曜日） 、5月20日（土曜日） 、6月3日（土曜日） 、6月17日（土曜日） 、7月1日（土曜日） 、7月15日（土曜日）

開催時間

午後1時 から 午後2時 まで

毎月第1・3土曜日

対象

高齢者

開催場所

ゆうゆう今川館
杉並区今川4丁目12番10号　電話：03-5303-1501
ゆうゆう今川館

内容

音楽に合わせて動きながら、柔軟性や筋力をアップする運動です。主に椅子に座って行います。

いつまでも若々しく元気に暮らしたいと願う方、ぜひご参加ください。

申し込み

必要

電話で、ゆうゆう今川館（電話：03-5303-1501）にお申し込みください（毎月第1月曜日、第3木曜日は休館日です）。
すでに定員に達している場合がございます。あらかじめご了承ください。

講師

パントマイマー　山本さくら（ヤマモトサクラ）

費用

1回600円

定員

各14名（申込順）

持ち物

飲み物

その他

• 動きやすい服装でお越しください。
• 長寿応援ポイント対象事業です。