ゆる体操「軽やかな体と心を手に入れよう」（ゆうゆう方南館）

開催日

令和5年6月2日（金曜日） 、7月7日（金曜日） 、8月4日（金曜日）

開催時間

午後1時 から 午後2時30分 まで

毎月第1金曜日

対象

一般、高齢者
どなたでもご参加いただけます。

開催場所

ゆうゆう方南館
杉並区方南1丁目51番7号　電話：03-3324-1171
ゆうゆう方南館

内容

運動不足になりがちな毎日です。ゆる体操で疲れやストレスによる体のコリをゆるゆるにゆるめ、体も心もリフレッシュさせましょう。スポーツや日頃の趣味の能力アップも期待できます。

申し込み

必要

電話またはEメールで、ゆうゆう方南館（電話：03-3324-1171、Eメール：hounan@sara-project.or.jp）へお申し込みください（毎月第3日曜日は休館日です）。
Eメールの場合は「講座名、郵便番号、住所、氏名（フリガナ）、年齢、電話番号」をご記入ください。
すでに定員に達している場合がありますので、あらかじめご了承ください。

定員

各10名（申込順）

費用

各800円

持ち物

 

その他

• 動きやすい服装でお越しください。
• 長寿応援ポイント対象事業です。