健康エアロビクス（ゆうゆう和泉館）

開催日

令和5年9月15日（金曜日） 、10月20日（金曜日） 、11月17日（金曜日） 、12月15日（金曜日）

開催時間

午後1時 から 午後2時30分 まで

毎月第3金曜日

対象

一般、高齢者
区内在住・在勤・在学の方
どなたでも参加できます。

開催場所

ゆうゆう和泉館
杉並区和泉4丁目16番22号　電話：03-3323-5663
ゆうゆう和泉館

内容

筋力の保持と健康な身体づくりのための初心者向けの運動です。音楽に乗り、使っている筋肉を意識しながら楽しくいろいろな動きをします。運動を始めたいと思っている方におすすめです。

申し込み

必要

電話で、ゆうゆう和泉館（電話：03-3323-5663）へお申し込みください（第3日曜日は休館です）。
すでに定員に達している場合もありますので、あらかじめご了承ください。

定員

各15名（申込順）

費用

1回600円

持ち物

飲み物、タオル、体育館履き

その他

• 動きやすい服装でおいで下さい。
• 長寿応援ポイント対象事業です。