【本人向け】4年7～10月の口腔・栄養講座「おいしく食べよう噛むかむ講座」（高井戸保健センター）

開催日

令和4年7月8日（金曜日） 、8月12日（金曜日） 、9月9日（金曜日） 、10月27日（木曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時40分 まで

対象

高齢者
区内在住の65歳以上で、事業参加にあたり他の人の介助を必要としない方

開催場所

高井戸保健センター　講堂
杉並区高井戸東3丁目20番3号　電話：03-3334-4304
高井戸保健センター

内容

1. 聞いて納得！健口（けんこう）＆栄養講座
2. しっかり食べて、低栄養を防ぐ食生活
3. 口腔ケアと口周りトレーニング
4. よく噛んで認知症予防・お手軽レシピ紹介

申し込み

当日、直接会場へお越しください。

講師

歯科衛生士、管理栄養士、健康運動指導士

定員

各23名（先着順）

費用

無料

持ち物

筆記用具・飲み物・はつらつ手帳（お持ちの方）

その他

• はつらつ手帳をお持ちでない方は、会場で差し上げます。
• 長寿応援ポイント対象事業です。
• ご自宅で検温のうえ、マスク着用でご参加ください。

問い合わせ

荻窪保健センター　口腔・栄養講座「おいしく食べよう噛むかむ講座」 担当
電話：03-3391-0015