令和6年12月の足腰げんき教室

 

ページ番号1095287  更新日 令和6年10月15日 印刷 

イベントカテゴリ: 講演・講座

開催期間

令和6年12月4日(水曜日)から令和6年12月27日(金曜日)まで

開催時間

午前の教室:午前9時30分~11時30分
午後の教室:午後1時30分~3時30分

対象

高齢者
区内在住の65歳以上で、事業参加にあたり他の人の介助を必要としない方。

内容

筋力強化やストレッチ体操などを紹介します。

申し込み締切日

令和6年10月31日(木曜日)

募集は終了しました。

申し込み

必要

はがきに「教室名(12月の足腰げんき教室)、郵便番号、住所、氏名(フリガナ)、年齢、電話番号、希望会場(1カ所)・番号」を記入して、10月31日必着までに荻窪保健センター足腰げんき教室担当(〒167-0051 杉並区荻窪5丁目20番1号)へお申し込みください。

講師
健康運動指導士
費用
無料
持ち物

飲み物・タオル・はつらつ手帳(お持ちの方)

(注)会場により室内履きが必要です。下の表をご確認ください。

その他

長寿応援ポイント対象事業です。

問い合わせ

荻窪保健センター 足腰げんき教室担当 電話:03-3391-0015

令和6年12月の足腰げんき教室開催予定表
番号 会場 日時(計4回要出席)

19

杉並保健所

杉並区荻窪5丁目20番1号

12月5日、12日、19日、26日(毎週木曜日)
午後1時30分~3時30分 定員:15名(抽選)

20

コーシャハイム方南町GC

杉並区和泉4丁目44番1号

12月4日、11日、18日、25日(毎週水曜日)
午前9時30分~11時30分 定員:12名(抽選)

(注)室内履き持参

21

高齢者活動支援センター
(高井戸地域区民センター)

杉並区高井戸東3丁目7番5号

12月6日、13日、20日、27日(毎週金曜日)
午後1時30分~3時30分 定員:15名(抽選)

(注)室内履き持参

イベントカレンダーをiPhone・iPad端末のカレンダーに取り込めます。

 

このページに関するお問い合わせ

杉並保健所保健サービス課管理係
〒167-0051 東京都杉並区荻窪5丁目20番1号
電話:03-3391-0015(直通) ファクス:03-3391-1926