1月の丈夫な足腰をつくろう教室（ヴィムスポーツアベニュウ）

はじめてみませんか、カラダを動かそう運動教室

運動を習慣づけるために1カ月間スポーツ施設に通ってみませんか。
全4回の教室です。

開催日

令和3年1月6日（水曜日） 、1月13日（水曜日） 、1月20日（水曜日） 、1月27日（水曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時15分 まで

（計4回）

対象

一般、高齢者
65歳以上で医師から運動制限を受けてない方

開催場所

ヴィムスポーツアベニュウ
杉並区宮前2丁目10番4号　電話：03-3335-6644

内容

筋力アップトレーニング、有酸素マシン運動

申し込み締切日

令和2年12月20日（日曜日）

募集は終了しました。

申し込み

必要

電話で、ヴィムスポーツアベニュウ（電話：03-3335-6644、午前11時～午後5時）へお申し込みください。

定員

14名（申込順）

費用

6,000円

その他

丈夫な足腰をつくろう教室の受講経験者は、受講をご遠慮ください。

問い合わせ

ヴィムスポーツアベニュウ　電話：03-3335-6644（午前11時～午後5時）