ノルディック・ウオークで体力アップ(スポーツハイツ)

 

ページ番号1072723  更新日 令和4年7月1日 印刷 

イベントカテゴリ: スポーツ

開催日

令和4年8月9日(火曜日)

開催時間

午前10時30分 から 午前11時45分 まで

入館時間:午前10時から
(雨天中止)

対象

一般、高齢者
3キロメートル程度歩ける方

開催場所

スポーツハイツ
杉並区堀ノ内2丁目6番21号 電話:03-3316-9981

内容

筋力低下、歩行速度、加齢、運動不足等が気になる方におすすめです。

申し込み締切日

令和4年8月7日(日曜日)

募集は終了しました。

申し込み

必要

電話で、スポーツハイツ(電話:03-3316-9981)へお申し込みください。

講師
大方 孝(全日本ノルディック・ウオーク連盟講師・健康運動指導士)
定員
20名(申込順)
費用

1,100円(保険料含む。別途ポールレンタル料550円)

持ち物

ウエストバッグまたはリュックサック・飲み物・タオル・スポーツマスク等

その他
  • 当日、運動後のシャワー(水着必要)やロッカーの利用は無料です。
  • 長寿応援ポイント対象事業です。
  • 3密を避けた新型コロナウイルス感染症対策をしています。
  • 「区民の健康づくり活動に関する協定」に基づく活動です。
問い合わせ
スポーツハイツ  電話:03-3316-9981

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このページに関するお問い合わせ

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杉並区役所
〒166-8570 東京都杉並区阿佐谷南1丁目15番1号
電話:03-3312-2111(代表)