シニア向け！椅子でエアロビクス＆ストレッチ（高円寺みんなの体育館）

開催期間

令和6年10月1日（火曜日）から 10月29日（火曜日） までの毎週火曜日

開催時間

午前9時45分 から 午前10時45分 まで

毎週火曜日（15日を除く）

対象

高校生、一般、高齢者
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）

開催場所

高円寺みんなの体育館　小体育室
杉並区高円寺南2丁目36番31号　電話：03-3312-0313
高円寺みんなの体育館

内容

初めての方も安心して参加できます。シニア向け椅子に座ってのエアロビクスとストレッチを行います。

申し込み

必要

各実施日7日前の午前9時から高円寺みんなの体育館（電話：03-3312-0313）へお申し込みください。

講師

薬袋 利恵子（みない りえこ）

定員

各16名（申込順）

費用

各800円（税込み）