ふらっとエクササイズ　自分のカラダが好きになる自重トレーニング（荻窪体育館）

開催日

令和6年10月12日（土曜日） 、10月26日（土曜日） 、11月9日（土曜日） 、11月23日（土曜日） 、12月14日（土曜日） 、12月28日（土曜日）

開催時間

午前11時10分 から 午後0時40分 まで

第2・4土曜日（開催日は変更になる場合があります）

対象

高校生、一般、高齢者
区内在住・在勤・在学の15歳以上の方（中学生を除く）

開催場所

荻窪体育館
杉並区荻窪3丁目47番2号　電話：03-3220-3381
荻窪体育館

内容

姿勢改善、代謝向上、柔軟性向上等、健康増進を目指す為の自重トレーニングの教室です。

申し込み

当日、直接会場へお越しください。

講師

大和 弘明（おおわ ひろあき）

定員

各60名（先着順）

費用

各600円（税込み）