健康づくり実践ガイド集

健康づくりはあなたが主役

健康寿命を実現させるためには、生活習慣病等の疾病予防と心身の機能低下を防ぐことが大切です。このガイド集には健康的な生活習慣を積み重ねていくために、生活に取り入れていただきたい、工夫が詰まっています。

令和6年1月に最新号（Ver5.0）を発行しました！

• 健康づくり実践ガイド集ver5.0 （PDF 3.3MB）
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