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ページID : 18207

更新日 : 2025年1月1日

ちょこトレで若返る 良い姿勢づくり講座(コミュニティふらっと東原)

事前申込 直接会場へ 募集終了

イベント情報詳細

開催日

2025年1月10日(金曜日)

2025年1月24日(金曜日)

2025年2月14日(金曜日)

2025年2月28日(金曜日)

2025年3月14日(金曜日)

開催時間

午前10時から午前11時30分まで

毎月第2・4金曜日

対象者

成人|高齢者

開催場所

コミュニティふらっと東原

杉並区下井草1丁目23番23号
電話:03-3397-7225

内容

筋力は年齢を重ねるごとに低下していきます。意識して日々少しずつ取り組むことが健康に過ごせる秘訣。広いスペースでやさしい動きから始めます。定期的に楽しみながら日常生活が楽になる体造りをしませんか。

申し込み

必要

電話・Eメールまたは直接、コミュニティふらっと東原へお申し込みください。
Eメールの場合は「参加する方の氏名(フリガナ)、住所、電話番号、年齢」をご記入ください。

申込先:コミュニティふらっと東原

電話番号:03-3397-7225

住所:杉並区下井草1丁目23番23号

Eメールアドレス:komihurahigashihara@gmail.com

申し込み期間

2025年1月1日から イベント当日まで

定員

各20名

申込順

講師

介護予防運動指導員 須永 順子

費用

各1,000円

持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル、上履き(室内シューズ)

その他

長寿応援ポイント対象事業

当日体調不良の方は参加の自粛をお願いします。

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お問い合わせ先

コミュニティふらっと東原
〒167-0022 東京都杉並区下井草1丁目23番23号
電話:03-3397-7225

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