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ページID : 18207
更新日 : 2025年1月1日
ちょこトレで若返る 良い姿勢づくり講座(コミュニティふらっと東原)
事前申込
直接会場へ
募集終了
イベント情報詳細
開催日
2025年1月10日(金曜日)
2025年1月24日(金曜日)
2025年2月14日(金曜日)
2025年2月28日(金曜日)
2025年3月14日(金曜日)
開催時間
午前10時から午前11時30分まで
毎月第2・4金曜日
対象者
成人|高齢者
開催場所
コミュニティふらっと東原
杉並区下井草1丁目23番23号
電話:03-3397-7225
内容
筋力は年齢を重ねるごとに低下していきます。意識して日々少しずつ取り組むことが健康に過ごせる秘訣。広いスペースでやさしい動きから始めます。定期的に楽しみながら日常生活が楽になる体造りをしませんか。
申し込み
必要
電話・Eメールまたは直接、コミュニティふらっと東原へお申し込みください。
Eメールの場合は「参加する方の氏名(フリガナ)、住所、電話番号、年齢」をご記入ください。
申込先:コミュニティふらっと東原
電話番号:03-3397-7225
住所:杉並区下井草1丁目23番23号
Eメールアドレス:komihurahigashihara@gmail.com
申し込み期間
2025年1月1日から
イベント当日まで
定員
各20名
申込順
講師
介護予防運動指導員 須永 順子
費用
各1,000円
持ち物
動きやすい服装、飲み物、タオル、上履き(室内シューズ)
その他
長寿応援ポイント対象事業
当日体調不良の方は参加の自粛をお願いします。
関連情報
イベント情報をiPhone・iPad端末のカレンダーに取り込めます。
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お問い合わせ先
コミュニティふらっと東原
〒167-0022 東京都杉並区下井草1丁目23番23号
電話:03-3397-7225
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