背骨を整えよう！腰痛スッキリ体操（荻窪会議室）

2025年6月13日（金曜日）

2025年6月20日（金曜日）

2025年6月27日（金曜日）

計3回

成人

うつ伏せ・仰向けができる方（外傷や骨折のある方は不可）

荻窪会議室 和室

杉並区南荻窪2丁目28番13号

腰の痛みの緩和と予防のため、自分1人で楽しく安全にできる背骨コンディショニング体操を身に付けましょう。

必要

往復はがき、または以下リンク先からお申し込みください。
往復はがきの場合は、行事名「背骨を整えよう！腰痛スッキリ体操」、郵便番号、住所、氏名（カタカナ）、年齢、電話番号、返信用の宛先を記入の上、5月25日（日曜日）（必着）までにお申し込みください。

申込先：荻窪地域区民センター協議会

住所：〒167-0052杉並区南荻窪2丁目28番13号　荻窪会議室1階

ホームページ：講座・講演・イベント（荻窪地域区民センター協議会ホームページ）

10名

抽選

背骨コンディショニングスペシャリスト　高橋 晃史

300円

長寿応援ポイント対象事業