水曜水中エクササイズ（高井戸温水プール）

2025年10月1日（水曜日）

2025年10月8日（水曜日）

2025年10月15日（水曜日）

2025年10月22日（水曜日）

2025年10月29日（水曜日）

2025年11月5日（水曜日）

2025年11月12日（水曜日）

2025年11月19日（水曜日）

2025年11月26日（水曜日）

2025年12月3日（水曜日）

（注）申し込みの際は、ご希望の開始時間をお選びください。
（計10回）

高校生｜成人｜高齢者

16歳以上の方

高井戸温水プール（サブプール）

杉並区高井戸東3丁目7番5号

通常よりも負荷の少ない水の中でエクササイズを行います。中高年の方や初心者の方向けです。

必要

往復はがきに「教室名（水曜水中エクササイズ）と参加希望時間（午前10時～または午前11時～）、氏名（フリガナ）、年齢、性別、電話番号、身長、返信面の宛先」を記入の上、8月1日～15日（必着）までにお申し込みください。

申込先：高井戸温水プールスポーツ教室

住所：〒168-0072杉並区高井戸東3丁目7番5号

各20名

抽選

区水泳連盟指導員

各7,700円