土曜ヨガ（1）スリミングヨガ（2）リラックスヨガ（3）スローフローヨガ（荻窪体育館）

2025年10月11日（土曜日）

2025年10月25日（土曜日）

2025年11月1日（土曜日）

2025年11月15日（土曜日）

2025年11月22日（土曜日）

2025年11月29日（土曜日）

2025年12月6日（土曜日）

2025年12月13日（土曜日）

2025年12月20日（土曜日）

（1）スリミングヨガ：午前9時30分～10時20分
（2）リラックスヨガ：午前10時30分～11時20分
（3）スローフローヨガ：午前11時30分～午後0時20分
各計9回

高校生｜成人｜高齢者

区内在住・在勤・在学の15歳以上の方（中学生を除く）

荻窪体育館

杉並区荻窪3丁目47番2号

初心者の方から慣れた方まで、さまざまなヨガのポーズを取り入れ身体を整えます。
（1）ヨガに慣れた方に向けた内容
（2）初心者向けの負荷の軽い内容。マタニティの方も参加可
（3）負荷をかけながらバランス良く動く内容

必要

以下リンク「荻窪体育館ホームページ」からお申し込みください。
または、往復はがきに「教室名、郵便番号・住所、氏名（フリガナ）、年齢、電話番号と返信用の宛先」を記入の上、8月28日（木曜日）（必着）までにお送りください。

申込先：荻窪体育館

住所：〒167-0051杉並区荻窪3丁目47番2号

ホームページ：荻窪体育館ホームページ

各20名

抽選

Yumi（ゆみ）

各8,000円（税込み）