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ページID : 17695
更新日 : 2024年11月15日
ゆるヨーガで疲れた身体と心をリフレッシュ(ゆうゆう高井戸東館)
イベント情報詳細
開催日
2024年11月22日(金曜日)から2025年2月28日(金曜日)
開催時間
午前10時から午前11時30分まで
(第5金曜日は除く)
対象者
成人|高齢者
どなたでも参加できます。
内容
猛暑日が続いた今年の夏、疲れ切った心身を呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせた「ヨーガ」でほぐし、心の安定と安らぎを得てみませんか。
定員
各15名
申込順
講師
マーリニー田嶋(たじま)
宇野 麻希子(うの まきこ)
宇野 麻希子(うの まきこ)
費用
各800円
持ち物
ヨーガマット(貸し出し用マットあり)
その他
長寿応援ポイント対象事業
開催期間 |
令和6年11月22日(金曜日)から令和7年2月28日(金曜日)までの毎週金曜日 |
---|---|
開催場所 |
ゆうゆう高井戸東館 |
申し込み |
必要 電話またはEメールで、ゆうゆう高井戸東館(電話:03-3304-9573、Eメール:takaidohigashi@sara-project.or.jp)へお申し込みください(第3日曜日は休館日です)。Eメールの場合は、「講座名、郵便番号、住所、氏名(フリガナ)、年齢、電話番号」を入力してください。 |
関連情報
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お問い合わせ先
保健福祉部高齢者施策課
〒166-8570 東京都杉並区阿佐谷南1丁目15番1号
電話番号:03-3312-2111(代表)
ファクス番号:03-5307-0698
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