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ページID : 17695

更新日 : 2024年11月15日

ゆるヨーガで疲れた身体と心をリフレッシュ(ゆうゆう高井戸東館)

イベント情報詳細

開催日

2024年11月22日(金曜日)から2025年2月28日(金曜日)

開催時間

午前10時から午前11時30分まで

(第5金曜日は除く)

対象者

成人|高齢者

どなたでも参加できます。

内容

猛暑日が続いた今年の夏、疲れ切った心身を呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせた「ヨーガ」でほぐし、心の安定と安らぎを得てみませんか。

定員

各15名

申込順

講師

マーリニー田嶋(たじま)
宇野 麻希子(うの まきこ)

費用

各800円

持ち物

ヨーガマット(貸し出し用マットあり)

その他

長寿応援ポイント対象事業

開催期間

令和6年11月22日(金曜日)から令和7年2月28日(金曜日)までの毎週金曜日

開催場所

ゆうゆう高井戸東館
杉並区高井戸東3丁目14番9号 電話:03-3304-9573
ゆうゆう高井戸東館

申し込み

必要

電話またはEメールで、ゆうゆう高井戸東館(電話:03-3304-9573、Eメール:takaidohigashi@sara-project.or.jp)へお申し込みください(第3日曜日は休館日です)。Eメールの場合は、「講座名、郵便番号、住所、氏名(フリガナ)、年齢、電話番号」を入力してください。
すでに定員に達している場合もあります。あらかじめご了承ください。

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お問い合わせ先

保健福祉部高齢者施策課 

〒166-8570 東京都杉並区阿佐谷南1丁目15番1号

電話番号:03-3312-2111(代表)

ファクス番号:03-5307-0698

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