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ページID : 28203
更新日 : 2026年10月1日
シニアe-スポーツ塾 ゲームで身体と脳を動かそう（ゆうゆう今川館）
事前申込
直接会場へ
募集終了
人気ゲーム機を使って楽しく身体を動かします。
イベント情報詳細
開催日
2026年10月21日（水曜日）
2026年11月4日（水曜日）
2026年11月18日（水曜日）
2026年12月16日（水曜日）
開催時間
午後1時30分から午後3時まで
対象者
成人｜高齢者
60歳以上の方
開催場所
ゆうゆう今川館
杉並区今川4丁目12番10号
内容
ゲームを使って楽しく身体を動かします。人気ゲーム機を体験してみませんか？最新の研究では認知症予防にも効果が期待できると言われています。講座ではストレッチで身体をほぐし、ボクシングフィットネスで身体と脳を動かします（簡単モードからミット打ちまで好きなコースで）。最後はゆっくり太極拳で身体を整えます。ボクシングならではのストレス発散も期待できるので、気軽にご参加ください。
申し込み
必要
電話でお申し込みください。（毎月第1月曜日と第3木曜日は休館です。）
すでに定員に達している場合もありますので、ご了承ください。
申込先：ゆうゆう今川館
電話番号：03-5303-1501
申し込み期間
2026年10月1日から
2026年12月16日まで
定員
各12名
申込順
費用
無料
持ち物
動きやすい服装、飲み物
問い合わせ
ゆうゆう今川館
電話：03-5303-1501
その他
長寿応援ポイント対象事業
この講座は通年事業の予定です。詳しくはゆうゆう今川館にお問い合わせください。
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お問い合わせ先
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