介護予防・フレイル予防のための65歳からの身体能力測定会（杉並保健所）

2026年4月23日（木曜日）

受付時間　午後1時40分～午後2時30分

高齢者

65歳以上の区民で、事業参加にあたり他の人の介助を必要としない方

杉並保健所4階運動室

杉並区荻窪5丁目20番1号

1.身体能力測定〔身長、筋肉量（体組成）、握力、パタカ測定、片足立ち、タイムアップアンドゴー〕
2.専門職によるフレイル個別相談

当日直接会場へお越しください。

申込は不要です。受付時間内にお越しください。

50名

先着順

無料

はつらつ手帳（お持ちでない方は当日配布します）、飲み物

長寿応援ポイント対象事業

・体調を確認の上、ご参加ください。
・水分補給のお飲み物をご持参ください。
・裸足で体組成測定をします。着脱しやすい靴下でご参加ください。
・運動に適した服装・靴でご参加ください。