体力アップにおすすめ駅からノルディックウオークハイキング（東京ポートシティ竹芝ほか）

2025年6月22日（日曜日）

（雨天中止）

成人｜高齢者

グループで5キロメートル程度歩ける方

東京ポートシティ竹芝、浜離宮恩賜庭園
【集合】午前10時：JR山手線、京浜東北線、田町駅改札口
（終了後は現地解散）

筋力低下、歩行速度、加齢、運動不足等が気になる方におすすめです。

必要

電話でスポーツハイツまでお申し込みください。

20名

申込順

全日本ノルディック・ウオーク連盟講師・健康運動指導士：大方 孝（おおかた たかし）

2,500円（当日現地支払、お釣りのないようご準備ください）
公園入場料別途300円が必要

マイポール（レンタルポールはありません）、ウエストバッグまたはリュックサック、飲み物、タオル、スポーツマスク等

スポーツハイツ

電話：03-3316-9981

長寿応援ポイント対象事業