体力アップにおすすめ駅からノルディックウオークハイキング（四谷見附文化探訪）

2026年5月31日（日曜日）

（雨天中止）

成人｜高齢者

グループで5キロメートル程度歩ける方、マイポール持参の方

四谷見附
【集合】午前10時：JR中央線、四ツ谷駅改札口
（終了後は現地解散）

筋力低下、歩行速度、加齢、運動不足等が気になる方におすすめです。

必要

電話でスポーツハイツまでお申し込みください。

申込先：スポーツハイツ

電話番号：03-3316-9981

20名

申込順

全日本ノルディック・ウオーク連盟講師・健康運動指導士：大方孝（おおかたたかし）

2,500円（当日現地支払、お釣りのないようご準備ください）
現地までの交通費は自己負担

マイポール（レンタルポールはありません）、ウエストバッグまたはリュックサック、飲み物、タオル、スポーツマスク等

スポーツハイツ

電話：03-3316-9981

長寿応援ポイント対象事業

遅刻の場合は、ご参加ができません。