メンタルヘルス講座「働く人のこころの健康のために」（産業振興センター）

2025年6月11日（水曜日）

成人

区内在住・在勤の方

杉並区産業振興センター

杉並区上荻1丁目2番1号Daiwa荻窪タワー2階

ストレスをなくしたいと思うことはありませんか？
ストレスは上手に付き合うことで、私たちの成長や心のしなやかさにもつながる大切な要素です。
本講座では、ストレスの捉え方を工夫し、健やかに働くための考え方と実践法を学びます。
グループディスカッションを交えながら、日常ですぐに活かせる方法を身につけてみませんか？

必要

申込フォームまたは電話でお申し込みください。
定員に達した後はキャンセル待ちの対応となります。

申込先：杉並区産業振興センター就労・経営支援係

電話番号：03-5347-9077

申し込みフォーム：メンタルヘルス講座申込フォーム

20名

申込順

松崎　優佳（まつざき ゆか）
シニア産業カウンセラー、公認心理師、国家資格キャリアカウンセラー

無料

筆記用具