勤労者のこころとからだの健康づくり（勤労福祉会館）

2025年6月14日（土曜日）

成人

区内在住・在勤の方

勤労福祉会館（併設西荻地域区民センター）地下2階体育室

杉並区桃井4丁目3番2号

股関節と脳機能には大きな関りがあると言われています。
健康を保つために重要な「股関節」の柔軟性を高め、「歩き方」や「姿勢」を改善することで見た目年齢を若返らせましょう！
また、ココロの栄養となるアロマテラピーを利用してヨガやピラティスとの融合もお楽しみいただきます。

必要

申込フォームまたは電話でお申し込みください。
定員に達した後はキャンセル待ちの対応となります。

申込先：杉並区産業振興センター就労・経営支援係

電話番号：03-5347-9077

申し込みフォーム：勤労者のこころとからだの健康づくり」参加申込フォーム

80名

申込順

栗原冬子（くりはらふゆこ）
株式会社Bon22代表取締役

無料

ヨガマット（無い場合はバスタオルで代用可能）、飲み物、筆記用具、上履きまたはスリッパ（上履きを推奨）
（注）肩・ひざの隠れる動きやすい服装で参加してください。また、必要に応じて上着なども準備してください。（更衣室あり）