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ページID : 17374

更新日 : 2025年9月8日

産前・産後のからだを動かす講座

目次

応援券の1回当たりの利用上限額：5,000円

サービス提供事業者一覧

0001000　たらちね助産院

サービス名
  • 産後ヨガ（オンラインあり）
  • マタニティ・ヨガクラス（オンラインあり）
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所
  • 杉並区高井戸東4-7-7 サニーコーポ高井戸東 1階
  • 利用者宅
土日開催 あり

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 03-3331-5606
メールアドレス info@taratine.com

0045000　（NPO）マドレボニータ

サービス名
  • 産後ケア教室（大泉学園）
  • 産後ケア教室（三鷹）
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所
  • 練馬区東大泉3-16-5 ゆうわ会館
  • 三鷹市上連雀2-4-3 大商ビル 5階
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 050-5316-1247
メールアドレス info@madrebonita.com

0057000　（NPO）子育て支援グループamigo（アミーゴ）

サービス名
  • 産後ヨガ
  • マタニティヨガ
対象者 産後2~7か月までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所 世田谷区松原6-2-9 パブリコ
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 03-3328-4411
メールアドレス kosodate.amigo@gmail.com

0060000　（NPO）ゆるゆるma～ma（マーマ）

サービス名 子連れでshantih Yoga（シャンティヨガ）
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所 杉並区下井草1-23-23 コミュニティふらっと東原
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-6129-3631
メールアドレス yuruyuruma-ma@apost.plala.or.jp

0195000　健康堂鍼灸院

サービス名 産後のストレッチ体操講座
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所 久我山
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 03-3247-1605
メールアドレス ー

0271000　学校法人野上学園　久我山幼稚園

サービス名 産後の母への骨盤エクササイズ
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所 杉並区久我山3-37-24 久我山幼稚園記念館
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 あり
詳細は事業者にお問い合わせください。
電話番号 03-3333-7777
メールアドレス info@kugayama.ed.jp

0272000　恒川　由紀

サービス名 産後のお母さんのための骨盤ケア講座
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所 杉並区荻窪2-34-20 荻窪地域区民センター
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 あり
詳細は事業者にお問い合わせください。
電話番号 080-3470-0394
メールアドレス yuki.heartsalon@gmail.com

0354000　スポーツハイツスイミングスクール　株式会社スリーループ

サービス名 産後のママのウエルネスサポート
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所 杉並区堀ノ内2-6-21
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 03-3316-9981
メールアドレス yoshirin.takatani@sports-heights.com

0399000　AHA DANCE SCHOOL（アハ　ダンス　スクール）

サービス名
  • 産後のママの為のダンス
  • 産後のママの為のヨガ
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所 世田谷区大原2-27-31 AHADANCEキッズスペース代田橋
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-6547-9319
メールアドレス ahadanceschool@gmail.com

0630000　株式会社クリーンテック

サービス名 産後ママのyoga（ヨガ）
対象者 産後3か月~1年程度までの母親
実施場所
  • 高井戸東
  • 荻窪
  • 梅里
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 ー
メールアドレス yumiyoga.jp@gmail.com

0779000　フラメンコプーロ

サービス名
  • 産後の母のヨガメンコ（フラメンコ、ヨガ）
  • 西荻窪　産後の母の癒しヨーガ
対象者 就学前の子どもの親
実施場所
  • 杉並区西荻南4-1-17 マイテ・スタジオ
  • 杉並区南荻窪2-1-1 大宮前体育館
  • 杉並区西荻北4-5-7 スタジオSOLUNA東京
土日開催 あり

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-4173-4412
メールアドレス qpsakae@gmail.com

0785000　スタジオ・オズ（オズの会）

サービス名 産後ママのバレエエクササイズ
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所 杉並区上荻1-23-15 杉並公会堂
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 03-6383-1210
メールアドレス studio_oz_info@yahoo.co.jp

0788000　Kco（ケイコ）

サービス名
  • 産後のママの骨盤ケア「インスパイリング・エクササイズ」
  • プレママの骨盤ケア＆リラックス「マタニティ・インスパイリング」
  • ママの骨盤底筋ケア＆リラックス「らぶトレ＆ポーサルエクササイズ」
対象者 産後1年程度の母親、妊婦（20週以降）
実施場所
  • 高円寺南
  • 上荻
  • 阿佐谷南
  • 下井草
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-5752-4041
メールアドレス yasulumi@hotmail.com

0852000　スタジオ・ハートビート 株式会社WILL EVER（ウェル　エバー）

サービス名
  • 産後ママのベリーダンス
  • 産後ママのバレエ
  • 産後ママのストレッチ
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所 杉並区上荻1-15-4 スタジオハートビート
土日開催 あり

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 あり
詳細は事業者にお問い合わせください。
電話番号 03-6794-7712
メールアドレス info@studio-heartbeat.com

0925000　ベビーマッサージ「Rion'Room（リオンズルーム）　りおんの部屋」

サービス名 ママも体を動かしてリフレッシュ「おやこヨガ」（オンラインあり）
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所
  • 杉並区高井戸東3-7-5 高井戸地域区民センター
  • 杉並区下井草5-7-22 井草地域区民センター
  • 利用者宅
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-3537-2665
メールアドレス rionroom@gmail.com

1011000　Aromam＆Babe（アロマムアンドベイブ）子育て応援団

サービス名 産後ママの心と体にやさしいエクササイズ
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所 杉並区高円寺南4-26-19 小野田ビル3階 STUDIO C5
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-1808-4615
メールアドレス info@aromam-babe.com

1094000　マタニティヨガ ママヨガ

サービス名 産後のお母さんのための ママヨガ
対象者 0~1歳の子どもの母親
実施場所
  • 高井戸東
  • 浜田山
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 ー
メールアドレス yogalileyoga@yahoo.co.jp

1098000　ヨガまる

サービス名
  • 産後ヨガ（オンラインあり）
  • マタニティーヨガ（オンラインあり）
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所
  • 杉並区梅里1-7-2 LUNA 2階
  • 利用者宅
土日開催 あり

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 080-1162-9548
メールアドレス yogamaru@gmail.com

1111000　出張専門　吉田佐知子

サービス名 妊娠中・産後の骨盤セルフケア体操
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦
実施場所 その他区外
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 ー
メールアドレス mbgenchan.mw22@gmail.com

1364000　ヨガBeyond（ビヨンド）荻窪駅前教室

サービス名
  • 産後ママの骨盤調整＆リラックスヨガ（オンラインあり）
  • マタニティヨガ（オンラインあり）
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所
  • 杉並区荻窪5-17-6 トーワビル 2階
  • 利用者宅
土日開催 あり

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 03-4405-4512
メールアドレス beyond@yoga-beyond.jp

1376000　HanariyaYoga（ハナリヤヨガ）

サービス名
  • ヨガママで骨盤調整
  • マタニティヨガ
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所
  • 杉並区高円寺北3-25-9
  • 三鷹市
土日開催 あり

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 ー
メールアドレス hanariya@hanariya.com

1379000　ABN（エービーエヌ）　バレエ＆（アンド）ストレッチ

サービス名 産後ママのバレエ＆（アンド）ストレッチ
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所 下井草
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-6048-0800
メールアドレス ー

1384000　Dream Yoga（ドリーム　ヨガ）

サービス名 産前＆産後ママYoga（ヨガ）（オンラインあり）
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所
  • 桃井
  • 利用者宅
土日開催 あり

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-3002-3209
メールアドレス takako1203sara@gmail.com

1455000　Yoga RILATO（ヨガ　リラート）

サービス名 マタニティヨガ、産後ヨガ（オンラインあり）
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所
  • 杉並区方南2-5-9
  • 堀ノ内
  • 永福
  • 利用者宅
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-2525-9082
メールアドレス yogarilato@gmail.com

1457000　織田　涼子

サービス名 妊婦、産後ママの骨盤・姿勢美ヨガクラス
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所 成田東
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-9268-4650
メールアドレス ryoko5mama@gmail.com

1579000　MCSpace（エムシースペース）

サービス名 産後のママヨガ with（ウィズ）ベビー
対象者 産後1年程度の母親
実施場所 杉並区西荻南2-25-6 西荻プラザビルB1
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 03-5941-3065
メールアドレス info@mcspace1.com

1611000　和

サービス名 産後の骨盤調整ヨガ
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所 杉並区高円寺南3-35-3-101 和スタジオ
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-7964-4396
メールアドレス takahashiizumi_wa@yahoo.co.jp

1614000　studio mukunoki（スタジオ　ムクノキ）

サービス名
  • 産後ヨガ（オンラインあり）
  • マタニティヨガ
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所
  • 杉並区浜田山1-36-3 浜田山会館
  • 杉並区荻窪2-25-1
  • 利用者宅
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-3692-6362
メールアドレス yoga.mukunoki@gmail.com

1671000　Ailes cheer＆dance（エールズ　チアアンドダンス）

サービス名 妊娠中・産後ママのためのチアダンスエクササイズ
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所 阿佐谷南
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 070-6425-3725
メールアドレス cheerfullmoms@gmail.com

1684000　まめヨガの会

サービス名 背骨コンディショニング産後ヨガ
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所 世田谷区
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 ー
メールアドレス mameyoga39@gmail.com

1699000　いずみ子育ての会

サービス名 産後ママの為のヨガ＆エクササイズ
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所
  • 方南
  • 和泉
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 ー
メールアドレス izumi.childrearing@gmail.com

1776000　WaWaPARK（ワワパーク）

サービス名 産後トータルケア（ココロとカラダメンテナンス）（オンラインあり）
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所
  • 杉並区上高井戸2-8-3
  • 杉並区高井戸東3-7-5 高井戸地域区民センター 3階
  • 利用者宅
土日開催 あり

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-2719-9710
メールアドレス wawapark00@gmail.com

1782000　内田　綾子

サービス名 マタニティヨーガ・産後ヨーガ
対象者 産後1年程度の母親、妊婦（20週以降）
実施場所 杉並区和泉3-31-7 アトリエパニエ
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-4206-4133
メールアドレス info@onbu.tokyo

1788000　キキヨガ

サービス名 産後ヨガ、産前ヨガ
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所
  • 久我山
  • 成田西
  • 阿佐谷南
土日開催 あり

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-4172-6052
メールアドレス hayashi.miho@gmail.com

1796000　mimi pilates studio（ミミ　ピラティス　スタジオ）

サービス名 マタニティピラティスとママピラティス
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所
  • 阿佐谷北
  • 阿佐谷南
  • 荻窪
土日開催 あり

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-5817-4117
メールアドレス mimi.p.s.miyuki@gmail.com

1806000　白石あすか　産前産後ボール＆フィットネス

サービス名
  • はじめてのボールフィット
  • ボールフィット
  • ボールフィット90
  • 産後リカバー
  • ボール＆リリース
対象者 産後1年程度までの母親、妊婦（20週以降）
実施場所
  • 杉並区和田3-56-12 荒川ビル2階 テリガータバレエスタジオ
  • 杉並区高円寺南1-6-5 高円寺サマリアマンションB1階 ソニズダンススタジオ
  • 中野区弥生町6-1-7 広町みらい公園
  • 杉並区梅里1-22-32 セシオン杉並
  • 杉並区堀ノ内3-49-3-2F "Tatami-Tokyo studio apartment"
土日開催 あり

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 090-2429-8310
メールアドレス info.slice3@gmail.com

1841000　Physio Athlete Support（フィジオ　アスリート　サポート）

サービス名 産後のリズムトレーニング＆フィットネス
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所 杉並区和泉3-60-8-101
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 03-6313-6119
メールアドレス physio.pas@gmail.com

1850000　ママのための子連れでおけいこ　MOWO（ムーウー）

サービス名 産後ヨガ
対象者 就学前の子どもの親
実施場所 中野区中央2-18-21 中野区東部区民活動センター
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 070-9065-5493
メールアドレス mo-wo@outlook.jp

1875000　シダックス大新東ヒューマンサービス株式会社

サービス名 産後ヨガ
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所 杉並区永福3-51-17
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 03-3322-7141
メールアドレス ー

1915000　Mamma Yoga（マンマ　ヨガ）

サービス名 ママの心と身体を労わる産後ヨガ
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所 杉並区梅里3-14-13
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 ー
メールアドレス machandaful@gmail.com

1922000　株式会社 オーチュー

サービス名 産後ピラティス教室
対象者 産後1年程度までの母親
実施場所
  • 杉並区阿佐谷北1-1-1 阿佐谷地域区民センター
  • 杉並区梅里2-34-20 梅里区民集会所
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 03-5356-9501
メールアドレス

entry@ochk-asagaya-center.jp

ママコ

サービス名 産後ママのための骨盤底筋エクササイズ
対象者 産後1年以内の子どもの母親
実施場所 杉並区上荻1-24-21-301
土日開催 なし

応援券対象外費用

（入会費・年会費等）

 なし
電話番号 03-6279-9794
メールアドレス

info@cc-mamaco.com

お問い合わせ先

子ども家庭部地域子育て支援課子育て支援係

〒166-8570　東京都杉並区阿佐谷南1丁目15番1号

電話番号：03-3312-2111（代表）

ファクス番号：03-5307-0686

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