7月からの猛暑がまだまだ続くと思うと、思わずため息が出てしまいますね。皆様、体調は崩されていませんか？
テレビで「夏の公園遊具はバーベキューの鉄板並みに熱い」と聞いて驚きました。これでは外で遊ぶのも難しく、おうち時間が増えて困ってしまいますよね。
そこで提案したいのが、杉並区の公共施設の活用です。プールや図書館など、涼しく快適に過ごせる場所がたくさんあります。ぜひ行ってみてください。
熱中症にはくれぐれも気をつけて、水分補給と休息をしっかり取りましょうね。子どものお世話はもちろんですが、お父さんお母さんも自分の体をいたわりながら、この夏を乗り切っていきましょう！