平日母親学級・平日パパママ学級

 

ページ番号1004677  更新日 令和3年9月30日 印刷 

区内在住の方を対象に、母親学級・パパママ学級を開催しています。

母親学級は、妊娠・出産の知識や地域のお役立ち情報を得るとともに、これから子育てをしていく仲間と出会う場でもあります。
パパママ学級は、赤ちゃんのいる生活をイメージし、産後の子育てを両親で協力して行うきっかけづくりを目的にしています。おひとりでも参加できます。
母親学級とパパママ学級は、目的が異なりますので、両方参加されることをお勧めします。
みなさまのご参加をお待ちしています。

なお、就労等の理由で平日学級に参加が困難な方は、以下「休日母親学級・休日パパママ学級」のページをご覧ください。平日と休日の両方の参加はできません。

また区では、「沐浴」「おむつの替え方」「赤ちゃんの抱き方」の実習動画を配信しています。以下のリンクからご覧ください。

平日母親学級

対象

杉並区にお住まいの妊娠中の方。妊娠週数に制限はありませんが、安定期での参加をおすすめしています。

開催場所

各保健センター

内容

1回目:お産のイメージづくり、これから始まる赤ちゃんとのくらし

  • 妊娠中のすごし方、お産の話、母乳の話
  • 出産後の母の心と体の変化について
  • 赤ちゃんの抱き方・おむつの替え方
  • 赤ちゃんの特徴、育児について
  • 地域の子育て情報など

2回目:歯とお口の健康、食生活と栄養、骨密度測定

(注意) 母親学級は2回で1クールです。希望する内容のみの受講も可能ですが、友達づくりのために両日の参加をお勧めします。

定員

10~24名(下記日程表を参照)

時間

各保健センターに直接ご確認ください。(開催日は下記日程表を参照)

参加費

無料

持ち物

母子健康手帳、母子保健テキスト、筆記用具、A4サイズの配布資料が入る手提げ袋など

申し込み方法

電話で各保健センターに予約をお願いします。

問い合わせ

担当の保健センター

平日母親学級日程表

荻窪保健センター 要予約(電話:03-3391-0015)

令和3年度(水曜日に開催)
定員12名×2回

開催月

平日母親学級開催日

4月

7日・14日

5月

12日・19日

6月

2日・9日

7月

7日・14日

8月

4日・18日

9月

1日・8日

10月

6日・13日

11月

10日・17日

12月

開催しません

1月

5日・12日

2月

2日・9日

3月

2日・9日

高井戸保健センター 要予約(電話:03-3334-4304)

令和3年度(木曜日に開催)
定員20名
開催月 平日母親学級開催日

4月

開催しません

5月

13日・20日

6月

10日・17日

7月

8日・15日

8月

開催しません

9月

9日・16日

10月

14日・21日

11月

開催しません

12月

9日・16日

1月

13日・20日

2月

開催しません

3月

10日・17日

高円寺保健センター 要予約(電話:03-3311-0116)

令和3年度(金曜日に開催)
定員24名
開催月 平日母親学級開催日

4月

9日・23日

5月

開催しません

6月

4日・11日

7月

開催しません

8月

6日・13日

9月

開催しません

10月

開催しません

11月

5日・12日

12月

開催しません

1月

7日・14日

2月

4日・18日

3月

開催しません

11月は中止になる場合があります。10月15日以降にご予約・お問い合わせください。

上井草保健センター 要予約(電話:03-3394-1212)

令和3年度(木曜日開催)
定員10名
開催月 平日母親学級開催日

4月

開催しません

5月

13日・20日

6月

開催しません

7月

開催しません

8月

5日・19日

9月

開催しません

10月

開催しません

11月

開催しません

12月

2日・9日

1月

開催しません

2月

開催しません

3月

3日・10日

和泉保健センター 要予約(電話:03-3313-9331)

令和3年度(火曜日開催)
定員20名
開催月 平日母親学級開催日

4月

13日・20日

5月

開催しません

6月

15日・22日

7月

開催しません

8月

開催しません

9月

開催しません

10月

12日・19日

11月

開催しません

12月

14日・21日

1月

開催しません

2月

8日・15日

3月

開催しません

平日パパママ学級

対象

杉並区にお住まいで、開催日当日に妊娠24週から36週6日までの初産のカップル

開催場所

各保健センター

内容

  • お産の進み方
  • 産後の心の変化など
  • おむつ替えと抱っこのしかた(実習)
  • 沐浴のしかた(デモンストレーションのみ)
  • 質問タイム 

(注意)休日パパママ学級と内容は同じです。平日と休日の両方の参加はできません。

定員

5~10組(下記日程表を参照)

時間

各保健センターに直接ご確認ください。(開催日は下記日程表を参照)

参加費

無料

持ち物

母子健康手帳、母子保健テキスト、筆記用具、A4サイズの資料の入る手提げなど

申し込み方法

電話で各保健センターに予約してください。

平日パパママ学級日程表

荻窪保健センター 要予約(電話:03-3391-0015)

令和3年度
定員5組(10名)を2回

開催月

平日パパママ学級開催日

4月

開催しません

5月

17日(月曜日)

6月

開催しません

7月

12日(月曜日)

8月

開催しません

9月

開催しません

10月

18日(月曜日)

11月

開催しません

12月

開催しません

1月

31日(月曜日)

2月

開催しません

3月

開催しません

高井戸保健センター 要予約(電話:03-3334-4304)

令和3年度
定員10組(20名)
開催月 平日パパママ学級開催日

4月

開催しません

5月

27日(木曜日)

6月

開催しません

7月

20日(火曜日)

8月

開催しません

9月

30日(木曜日)

10月

開催しません

11月

26日(金曜日)

12月

開催しません

1月

開催しません

2月

24日(木曜日)

3月

開催しません

高円寺保健センター 要予約(電話:03-3311-0116)

令和3年度
定員10組(20名)
開催月 平日パパママ学級開催日

4月

23日(金曜日)

5月

開催しません

6月

11日(金曜日)

7月

開催しません

8月

13日(金曜日)

9月

開催しません

10月

開催しません

11月

開催しません

12月

10日(金曜日)

1月

開催しません

2月

18日(金曜日)

3月

開催しません

上井草保健センター 要予約(電話:03-3394-1212)

令和3年度
定員6組(12名)
開催月 平日パパママ学級開催日

4月

開催しません

5月

開催しません

6月

24日(木曜日)

7月

開催しません

8月

開催しません

9月

16日(木曜日)

10月

開催しません

11月

25日(木曜日)

12月

開催しません

1月

開催しません

2月

開催しません

3月

開催しません

和泉保健センター 要予約(電話:03-3313-9331)

令和3年度
定員5組(10名)
開催月 平日パパママ学級開催日

4月

開催しません

5月

開催しません

6月

開催しません

7月

開催しません

8月

4日(水曜日)

9月

開催しません

10月

開催しません

11月

開催しません

12月

1日(水曜日)

1月

開催しません

2月

開催しません

3月

2日(水曜日)

 

このページに関するお問い合わせ

各保健センター

  • 荻窪保健センター 電話:03-3391-0015 ファクス:03-3391-1926
  • 高井戸保健センター 電話:03-3334-4304 ファクス:03-3334-4525
  • 高円寺保健センター 電話:03-3311-0116 ファクス:03-3311-4871
  • 上井草保健センター 電話:03-3394-1212 ファクス:03-3394-6330
  • 和泉保健センター 電話:03-3313-9331 ファクス:03-3313-4384