杉並区健康アプリ「なみチャレ」

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「なみチャレ」とは

区民のみなさまが積極的に健康づくりに取り組むことができるよう、総合的な健康アプリ「健幸アプリすぎなみチャレンジ（略称「なみチャレ」）」の運用を令和7年10月1日から開始しました。「なみチャレ」は、歩数・検（健）診の受診・各種健康イベント参加・ウェルビーイングに寄与する取り組み（ボランティアなど）などに応じたポイントを付与するほか、健康情報の配信など、健康意識の動機付けや主体的な健康づくりを応援することを目的としています。「なみチャレ」の専用サイトは下記のリンクをご確認ください。

健幸アプリすぎなみチャレンジ「なみチャレ」とは

ポイントを貯めて、楽しみながら健康習慣！

本アプリには、歩数や食事、運動、体重、睡眠などの情報をひと目で確認できる機能を搭載しています。また、AI技術を活用したダイエットサポ―トやさまざまなプログラムのほか、杉並区ウオーキングマップを活用したウオーキングコースなど、楽しく健康づくりができるアプリとなっています。また、ボランティア活動（社会貢献活動）などの社会的な健康に寄与する活動に対してもポイントが付与されます。

ホーム画面、体重記録画面、路線図ウオーク画面イメージ

ポイント交換について

令和7年11月15日～11月30日（第1期）に募集した、ポイントを利用しての応募抽選結果について、「なみチャレ」のお知らせ配信で当選結果を配信しました。

喜ぶなみすけ

詳細の操作手順は、下記の操作ガイドよりご確認ください。
抽選結果表示・デジタルギフト交換（アプリ操作ガイド）（PDF：734KB）

【参考】

【デジタルギフト（giftee Box）に関する注意事項】

ギフトポイント残高の範囲内で、複数の景品交換が可能です。

デジタルギフトの使用方法は、ギフトによって異なります。使用するギフトの画面からご確認ください。
ギフトポイント（giftee Box）および、選択したギフトには、有効期間がありますのでご注意ください。

（注）選択するデジタルギフトによっては、1ポイント＝1円相当とならない場合があります。なお、当選の権利は当選者本人限りのものであり、譲渡・転売等の売買行為は禁止します。また、他賞品への変更等のご依頼はお受けできません。

「なみチャレ」の対象者

杉並区に在住・在勤・在学の18歳以上の方

主なポイント付与対象

ポイント付与対象	ポイント数（pt）
歩数記録　（注）歩数で変動	1,500歩：5pt 3,000歩：10pt 5,000歩：15pt 8,000歩：20pt
食事記録	10pt
その他記録（体重記録、睡眠記録、運動記録など）	5pt
ウオークラリー	5～30pt
記事動画視聴	5pt
各種申請（ボランティアの実施）	20pt
各種申請（健康診査の受診、がん検診等の受診）　（注）検診期間中1回のみ	100～200pt
イベント参加	10～50pt
区内スポット（地域区民センター、運動施設、ゆうゆう館、保健センター等） 2次元コードの読み取りでポイントが付与されます。	10pt