シニアヨガ教室（高齢者活動支援センター）

開催期間

令和6年5月15日（水曜日）から 6月19日（水曜日） までの毎週水曜日

開催時間

午前10時 から 午前11時20分 まで

受付：午前9時50分～
（計6回）

対象

一般、高齢者
区内在住の60歳以上で、自立して歩くことができ、あおむけで寝られ、あぐらがかける方。

開催場所

高齢者活動支援センター（高井戸地域区民センター内）
杉並区高井戸東3丁目7番5号　電話：03-3331-7841
高齢者活動支援センター（建物名：高井戸市民センター）

内容

ヨガの「広げたり、伸ばしたり」する動きで、転びにくい身体と前向きな心作りを目指しましょう。

申し込み締切日

令和6年4月10日（水曜日）

募集は終了しました。

申し込み

必要

往復はがきに、「（1）氏名（フリガナ・フルネーム）（2）年齢（3）郵便番号・住所（4）電話番号」と返信面の宛先も記入のうえ、4月10日（必着）までに、高齢者活動支援センター「シニアヨガ教室」宛（〒168-0072 杉並区高井戸東3丁目7番5号）へお申し込みください。
抽選結果は、4月11日以降にはがきで通知します。

定員

18名（抽選）

費用

2,400円（計6回）

持ち物

飲料水、タオル

その他

動きやすい服装でお越しください。

問い合わせ

高齢者活動支援センター　電話：03-3331-7841