体ほぐし！かんたん夜ヨガ教室（コミュニティふらっと成田）

開催日

令和6年3月8日（金曜日） 、3月15日（金曜日） 、3月22日（金曜日） 、4月5日（金曜日） 、4月12日（金曜日） 、4月19日（金曜日） 、4月26日（金曜日） 、5月3日（金曜日） 、5月10日（金曜日） 、5月17日（金曜日） 、5月24日（金曜日） 、5月24日（金曜日） 、6月7日（金曜日） 、6月14日（金曜日） 、6月21日（金曜日） 、6月28日（金曜日）

開催時間

午後7時 から 午後8時 まで

毎週金曜日　第5金曜日は休講（月4回開催）

対象

高校生、一般、高齢者

開催場所

コミュニティふらっと成田
杉並区成田西1丁目28番18号　電話：03-3318-2061
コミュニティふらっと成田

内容

スポーツクラブなどで活躍中のプロ指導の体操講座を多種行っています。その中でこのヨガ講座は日中不在の方も参加できるように夜間に開催しています。ヨガ前後にはラウンジでゆったり過ごすこともできます。週末のくつろぎの時間に、心と身体のメンテナンスにご来場ください。初回体験は無料ですのでこの機会にぜひお試しください。

申し込み

必要

電話・Eメールまたは直接、コミュニティふらっと成田（杉並区成田西1丁目28番18号、電話：03-3318-2061、Eメール：info@prop-k.or.jp）へ申し込んでください。Eメールの場合は「講座名（体ほぐし！かんたん夜ヨガ教室）、氏名、連絡先（携帯またはメールアドレス）、年代」をご記入ください。

講師

ストロングボンズ指定ヨガ講師　猪狩 蓉子（いがり ようこ）

定員

各30名（申込順）

費用

1回1,650円　月4回（月謝制）　初回体験無料

持ち物

• 飲料水
• 運動のできる服装でお越しください。

その他

ヨガマットの無料貸し出しあり