スポーツ振興課

• 上井草サッカースクール体験会（TAC杉並区上井草スポーツセンター）
• （1）ゆっくりイス体操（2）ビューティーイス体操（大宮前体育館）
• すぎなみスポーツアカデミー　特別講座「トップアスリートとその仲間たち」（荻窪体育館）
• フラダンス（大宮前体育館）
• キッズチアダンス（大宮前体育館）
• キッズバレエ（大宮前体育館）
• 親子チャレンジ体操教室（高円寺みんなの体育館）
• 水曜夜間ヨガ教室（1）（2）（高井戸温水プール）
• 楽しくチャレンジ体操教室（高円寺みんなの体育館）
• 初級ヨガ（高円寺みんなの体育館）
• ソフトエアロビクス（高円寺みんなの体育館）
• いきいきスポーツ教室（高円寺みんなの体育館）
• やさしいヨガ（高円寺みんなの体育館）
• 阿波おどり教室（高円寺みんなの体育館）
• 姿勢改善・腰痛予防ヨガ（高円寺みんなの体育館）
• （1）貯筋（ちょきん）運動（2）シニア・セルフケア体操（高円寺みんなの体育館）
• 背骨コンディショニング（高円寺みんなの体育館）
• タイ式ヨガルーシーダットン（高円寺みんなの体育館）
• シニア向け！椅子でエアロビクス＆ストレッチ（高円寺みんなの体育館）
• （1）脳トレリズム簡単体操（2）脳トレリズム体操エクササイズ（荻窪体育館）
• 土曜の朝活ヨガ（1）スリミング（2）リラックス（3）スローフロー（荻窪体育館）
• 体幹エクササイズ（荻窪体育館）
• 水曜昼ヨガ教室（荻窪体育館）
• （1）ベーシックヨガ1（2）アクティブヨガ（3）ベーシックヨガ2（荻窪体育館）
• タイ式ヨガ　ルーシーダットン（荻窪体育館）
• 転倒防止イス体操（荻窪体育館）
• ピラティスナイト（1）（2）（荻窪体育館）
• バレエ教室（1）入門（2）初級（3）中級（荻窪体育館）
• 幼児・児童のボールゲーム教室（TAC杉並区上井草スポーツセンター）
• プレキッズ＆マミーサッカー教室（TAC杉並区上井草スポーツセンター）
• スマイルサッカー教室（TAC杉並区上井草スポーツセンター）
• ヨガ初級（高円寺みんなの体育館）
• 小さなボールでセルフメンテナンス（高円寺みんなの体育館）
• 夏のヨガ教室（高円寺みんなの体育館）
• 楽らく健康タイム（1）肩甲骨を中心に心と体を整えるストレッチ（2）股関節を中心に疲労回復ストレッチ（高円寺みんなの体育館）
• 障がい者水泳スキルアップ教室（高井戸温水プール）
• 障がい者水慣れ水泳教室（高井戸温水プール）
• 障がい者水中歩行教室（高井戸温水プール）
• 水曜水中エクササイズ（1）（2）（高井戸温水プール）
• 火曜水中エクササイズ（1）（2）（高井戸温水プール）
• 水曜夜間ヨガ教室（1）（2）（高井戸温水プール）
• キッズバレエ（大宮前体育館）
• フラダンス（大宮前体育館）
• サッカースクールSKY（スカイ）　園児クラス（大宮前体育館）
• 楽らく健康タイム　（1）ヨガ入門クラス　（2）ヨガ初中級クラス（荻窪体育館）
• 金曜日子どもチアリーディング（荻窪体育館）
• 火曜日子どもチアリーディング教室（荻窪体育館）
• 阿波おどり教室（高円寺みんなの体育館）
• 初級ヨガ（高円寺みんなの体育館）
• ソフトエアロビクス（高円寺みんなの体育館）
• いきいきスポーツ教室（高円寺みんなの体育館）
• やさしいヨガ（高円寺みんなの体育館）
• 姿勢改善・腰痛予防ヨガ（高円寺みんなの体育館）
• （1）貯筋（ちょきん）運動（2）シニア・セルフケア体操（高円寺みんなの体育館）
• 背骨コンディショニング（高円寺みんなの体育館）
• タイ式ヨガルーシーダットン（高円寺みんなの体育館）
• ふらっとエクササイズ　身体の軸を作るヨガ（荻窪体育館）
• 障害者のためのわいわいスポーツ教室「ビーチで遊ぼう」（TAC杉並区永福体育館）